南昌豫章路软开课-凤舞青云艺术培训中心-***软开课培训哪家好

很多家长觉得只要会横叉、竖叉，

那就是会跳舞了？大错特错！

其实大部分孩子经过一段时间舞蹈练习后，虽然会劈叉，***软开课培训哪家好，但是完全没有舞蹈的范儿，没有开度，腿也不直，不蹦脚，家长却不以为然，而这样会完全影响到孩子之后的发展。

所以，让孩子从接触舞蹈开始

就接受***训练变得尤其重要

学舞蹈的孩子到底应该怎么培养？

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躺平，双脚站好一位，脚可以踩住墙边，保持脚的稳定性。双膝微曲，大腿和小腿的角度大于等于90度(具体需要看实际情况)。

呈躺平状的一位半蹲，家长们可以蹲在孩子的脚边位置，双手按住膝盖向地面压，两手用力均匀。

提醒：

1. 学生的屁股和腰始终贴地;

2. 不能塌腰;

3. 不可因为疼痛而随意摆动。

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[舞蹈教学]如何在短期内攻克软开度

悬垂法动作供参考

①拿顶塌腰，南昌豫章路软开课，倒立撕直叉、横叉。

②悬挂把杆双手抓双脚后弯腰。

③手抓单杠直体悬垂或撕叉、涮腰。

④立定弹腰、下腰、俯卧挑胸腰双手悬空。

⑤仰卧、肩背支撑倒立，撕叉，悬空劈叉。

⑥伸直四肢仰卧地上，另一人双手去拖拉前进。

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